Comment faire déterminer si Etre Jaloux est réellement nocif en fonction de votre Relation
Ça va un petit quelque chose comme ça: vous trouvez que femme ex apprécié parmi the woman Instagrams, avec votre brain commence racing avec suspicions. Ou peut-être, vous pourriez penser elle lorgne un gars sur le club, while rapidement penser menacé. La femme continue mentions de la femme homme collègue pourrait même vous rechercher à travers leur texte discussion pour garantir vous-même que il n’y a rien se passe entre eux.
Quel que soit le déclencheur, chaque fois envie commence à élever leur peu attrayant tête – et fils, peut-il être peu attrayant parfois – vous ne pouvez pas assist mais question when your réactions ont tendance à être régulières. N’est-ce pas il plus sain se sentir une petite quantité de envie dans une relation? Tout bien considéré, personne pourrait prétendre que jalousie montre exactement combien vous valeur votre conjoint parce que vous vous inquiétez perdre eux. En plus, cependant, envie peut pointer vers des insécurités profondes et compter sur problèmes – chacun de qui sont souvent dommageable à une relation.
Per Dr Joshua Klapow, un psychologue et hôte du programme “The Kurre and Klapow Show, “envie peut être sain, mais seulement dans un certain forme en très petit quantités. Voici la liste comment déterminer si votre jalousie peut être le destructeur genre (et quoi faire.
Dans laquelle Est-ce que Jalousie Vient De?
Afin de distinguer entre plus sain et pauvre jalousie, il est important de basique comprendre la fourniture de cette sensation .
“La jalousie est généralement une notion vous êtes manquant ce quelqu’un d’autre des, est, ou fait, “clarifie Klapow. “c’est une rareté perçue et le avoir ayez tout ce que vous observer. “
Il continue, observant comment jalousie occasionnellement est due à un intérieur opinion que vous êtes en quelque sorte inadéquate – si due à la intelligence, travail, revenu, apparence physique, d’un mélange de ces facteurs ou autre element complètement.
“Dès que nous expérimentons jalousie, nous avons été fondamentalement disant nous ne sommes pas assez heureux avec nous-mêmes, “il dit. “Les sentiments d’insécurité et intérieur angst concernant qui vous êtes vraiment peuvent vous conduire dans un état où vous êtes à risqué pour éprouver envieux à tout moment. “
Laissez-nous rappelons-nous que envie n’est pas un nouveau concept. Nombreux sociologues et psychologues, en fait, en fait considéré la jalousie comme une besoin. C’est {croyait que|pensait que|considérait que les hommes des cavernes bien informés envie comme compagnon préservation approche. Exactement le même pourrait être déclaré aujourd’hui, aussi. Dans une relation, vous typiquement découvrir jalousie comme une réponse sur le menace de perdre l’individu {vous|tu es avec. À titre d’exemple, quand vous remarquez que la gf est atteinte par un beau homme à une fête, il pourrait déclencher un instinct pour vous de aider. La raison pourquoi? Au fond, absolument une peur il pourrait emmener cette dame out. Encore, cela pourrait être associé à l’insécurité. A tout moment n’avez percevez que guy devenir une menace, vous ne pouvez pas avoir considere que primal besoin de marcher plus de faire votre présence reconnue.
est réellement la jalousie saine dans une union?
découvrez la bonne nouvelle: Klapow états jalousie est généralement plus sain – néanmoins à long terme dépend de le type de celui-ci.
“un plutôt petit quantité de jalousie va garder chaque compagnon de devenir leurs meilleurs en tant que personnes », le gars clarifie. “très, si jalousie des connaissances pratiques par quelqu’un parce que leur partenaire est en fait mieux forme, a réussi travail, etc., ultérieurement cette envie pourrait activer le un autre amant pour s’efforcer de l’amélioration personnelle. “
Encore, Klapow alertes qu’il y a sûrement une excellente line entre un peu efficace envie avec nuisible kind. “La jalousie est assez volatile et peut facilement produire conflits et opposition dans une relation entre amoureux, et éventuellement résultat à émotions de ressentiment, “le gars comprend. “incase la jalousie se rapporte à quelqu’un, il peut causer réduit confiance en la connexion. “
Comment pourriez-vous dire si la jalousie est en fait malsaine?
Le plus simple method to voir si votre jalousie est devenu pauvre, selon Klapow, est à évaluer montant auquel il mange vos opinions et actions.
Quand vous êtes généralement douteux de compagnon (sans réel cause pour cela, y compris a past indiscretion), saut à négatif résultats quand ils ne content ou contact vous retour tout de suite, ou étant attiré snoop dans phone, e-mail, etc. (ou directement exécutant), ceux tous sont prospectifs signes de pauvre jalousie.
“La jalousie devrait ressentir la plupart comme seulement un petit pincement douleur », il déclare. “il doit pas dominer la présence. Que ce soit vraiment, vous pouvez vous attendre problèmes dans le relation. “
Que pouvez-vous Vous faites de la jalousie néfaste?
Une fois vous réalisé que votre jalousie est nuisible, vous avez réellement la capacité d’arrêter faire des ravages sur votre union. C’est spécialement vital de admettre ces pensées avant de jouer sur elles.
“souvent, la connaissance de envie peut causer émotions qui poussent nous à mal percevoir et à mal interpréter le problème », explique Klapow. “Nous pouvons exagérer toutes perceptions et ce que nous sommes jaloux terminé. “
La prochaine occasion vous pensez jaloux, créez votre émotions reconnu par votre amant. Quand tu élever de quoi tu envieux, Klapow met en évidence comment impératif c’est faire cela d’une manière non conflictuelle. Au cas où le amant se sent attaqué ou comme si vous accusiez eux de quelque chose, ils sont vraiment s’attendre à être protecteurs – ainsi que ce point, la discussion peut escalader, par opposition à devenir calme, rationnel et efficace.
“vous trouverez probablement que envie nourrit a unique vraie vie, et produit une situation difficile qui sent authentique à vous personnellement, {mais ce n’est|ce n’est pas fondamentalement précis, “contribue Klapow. “Parler à votre partenaire à propos du envie peut fournir eux une opportunité clarifier tout malentendu, et soit vous aider à comprendre beaucoup plus manifestement ce qui est exactement en fait en cours ou les aider comprendre comment leurs étapes vivent un effet direct pour vous. “
Traiter avec il peut se sentir susceptible ou étrange au début, mais avoir l’occasion de calmement en parler avant l’esprit commence sauter vers pire faisable conclusions est vital. Plus vous reconnaissez votre jalousie, plus vous pouvez en fait freiner dans ces angoisses avant qu’ils obtiennent le meilleur d’entre vous. Lorsque vous avez exprimé votre envie, vous et votre partenaire pouvez déterminer comment aider les autres pour réduire ces mauvais sentiments. Si cela vous dérange que elle est réellement déjà été garder dehors tard consommer avec l’un des la femme gars amis, c’est n’importe quoi qu’elle devrait savoir avant triggers votre propre jalousie à spirale. Si vous ressentir envieux à propos de déclarations en son nom actuel réseaux sociaux posts, livrer que autant que la dame offre cette dame une chance de vous garantir vous avant de commencer supposer ces hypothèses alimentées par l’anxiété.
À the key, jalousie est en fait complexe et commune . Mais si vous commencer à penser que jalousie fréquemment vient de vivre menacé, problème se révèle être: Qu’est-ce que empêcher vous de vivre protéger intérieur engagement? {Est-ce|Est-ce que ça peut être|Serait-ce|Serait-ce|Serait-ce|Serait-ce|Est-ce que ça pourrait être le comportement de votre amant, ou peut-être est-ce votre sentiments de l’insuffisance ou de difficulté confiance autres?
Une petite quantité de momentanée jalousie fréquemment est totalement normal et compréhensible – malgré la façon dont chill vous êtes , vous pourriez ressentir ces douleurs occasionnellement. Cependant quand envie commence opérer votre comportement et étapes en tant que quelqu’un, vous devez commencer couper ces toxiques vues dans le source.
Vous pourriez aussi Look: